Mar van de Velde stopt met lesgeven: ‘Sporten is net als tandenpoetsen’

VEENENDAAL Als het aan zijn vader had gelegen, zou hij naar de HTS zijn gegaan. Zijn gymleraar dacht er anders over: jij moet naar het CIOS in Overveen. Dat was de eerste sportopleiding in Nederland. Het werd het laatste en de rest is vanaf 1960 sportgeschiedenis. Mar van de Velde startte de eerste sportschool in Veenendaal. De leiding ging van zijn schoonzoon naar zijn kleinzoon, maar hij bleef altijd actief als leraar. Begin mei gaf als hij op nota bene 86-jarige leeftijd zijn laatste yogales.

door Arjan van den Berg

Tegenwoordig kijkt er niemand meer vanop als iemand je hard voorbij rent, maar in Mars jeugd was dat nog een bijzonder gezicht. Bijna elke avond trimde hij vanaf zijn woonplaats Vlaardingen naar Schipluiden en terug. ,,En, heb je ‘m gehaald?”, vroegen mensen als hij weer terug was. De Kangoeroes, die nu nog (hard)lopen, werd door hem opgericht. Toen later judo populair werd, bracht hij - naast gymnastiek - judo naar Veenendaal. 

Het waren niet alleen de sterke mannen en vrouwen die zich aanmeldden, maar ook jongens en meisjes die weerbaarder wilden worden. Ook artsen deden een gooi naar judo, net als vele bekende Veenendalers, staat Mar nog goed bij. Veel judoka’s komen terug met hun kinderen die op hun beurt de mat op gaan. Soms besluiten mensen op hun veertigste nog hun zwarte band te halen. Toen vijftig jaar geleden yoga in opkomst kwam, ging hij zelf daarmee verder.

OVEREENKOMSTEN JUDO EN YOGA

Judo en yoga hebben alles met elkaar te maken, legt Mar uit. ,,Judo oefen je ook voor mentale weerbaarheid. Iemand die zijn zwarte band behaalt, heeft echt wel aangetoond met tegenslagen om te kunnen gaan en dat hij een goede discipline bezit. Bij yoga is de vraag: waar zit spanning, hoe gaat het nu met mij, hoe stroomt mijn adem. Juist ook dat vraagt discipline en maakt je weerbaarder in het leven.”

De levenshouding die hem typeert, hoort er net zo goed bij als fysiek bezig zijn. Wat hij zelf geleerd heeft, en wat hij zijn kinderen en anderen altijd mee heeft gegeven: wat je ook hebt meegemaakt, wat er ook is gebeurd, of je nu verdrietig of boos bent, kijk naar wat er mogelijk is en kom in beweging. ,,Ieder mens maakt dingen mee, maar daar leer je mee om te gaan.” De kennis van de sport en die houding naar anderen, maken hem een geliefde leraar.

JEZELF UITDAGEN

De vraag is steeds: ‘hoe kun je jezelf uitdagen, terwijl je toch genoeg energie overhoudt voor werk en bijvoorbeeld gezin’? Al is het soms ook een kwestie van discipline. ,,Het is net als tandenpoetsen. Je hebt er niet altijd zin in, maar het hoort er gewoon bij, sporten dus.”

Het afscheidsfeestje was een grandioze verrassing. Het liet zien hoe mensen hem hebben gewaardeerd. Ook de dag na het officiële afscheid schudden mensen hem de hand. ,,Dank u wel. Voor alles.” Over concrete vervolgplannen laat Mar zich nog niet uit, maar een ding is zeker: met een beetje geluk, goede voeding, training en positieve levenshouding zal hij letterlijk en figuurlijk in beweging blijven.