Succesvol afkicken: een langdurig proces

Afkicken, er wordt soms zo makkelijk over gesproken. ‘Gewoon’ niet meer gebruiken. Zo moeilijk is dat toch niet? Mensen die dit denken of zeggen, hebben nog nooit te kampen gehad met een echte verslaving. Een verslaving is sluw en hardnekkig. Je bent hier echt niet altijd tegen bestand. Als de verslaving je eenmaal in zijn greep heeft, zal het heel lastig worden om jezelf los te worstelen. Lastig, maar gelukkig niet onmogelijk.

Toch is afkicken veel meer dan het stoppen met verdovende middelen of het weigeren van het doen van bepaalde activiteiten. De stap zetten richting een afkickkliniek in Zuid Afrika, Nederland of elders ter wereld is een goed idee, maar dan ben je er nog niet. Het proces duurt lang, is intensief en vaak iets waar je je hele leven mee bezig zult blijven. Maar hoe zorg je voor succes? 

Niks is onmogelijk
Veel verslaafden zijn bang dat ze nooit volledig kunnen afkicken. Hoe vaak hebben ze al niet geprobeerd om te stoppen en zijn ze toch weer teruggevallen in hun oude patronen? Na hulp bij een alcoholverslaving of drugsverslaving ging het altijd even goed en vervolgens begon het weer te knagen. Het is heel begrijpelijk als dit je ontmoedigd. Maar weet wel: niks is onmogelijk!

Het is een feit dat mensen met een verslaving meestal hun hele leven verslavingsgevoelig zullen blijven. Dat betekent niet direct dat ze van de ene verslaving naar de andere verslaving rollen, maar wel dat ze heel goed moeten oppassen om niet opnieuw te vallen voor de sluwheid van hun verslaving.

Daarom is het bijvoorbeeld belangrijk dat iemand die ooit kampte met een alcoholverslaving, zijn hele leven nuchter zal blijven. Als hij opnieuw een keer een glaasje drinkt - al is het er maar eentje voor de ‘gezelligheid’ - dan loopt hij al groot risico om terug te vallen. Daarom is strijden tegen de verslaving iets wat je je leven lang zult blijven doen. Wat uiteraard niet betekent dat je hier elke dag mee bezig bent. Het begin is misschien lastig, maar je zult merken dat je - met de hulp van deskundigen - verschillende technieken gaat toepassen om de verslaving langzaam op de achtergrond te laten verdwijnen.

Zorg voor goede nazorg
Als je ervoor kiest om een behandeling te volgen in een afkickkliniek, heb je de eerste belangrijke stap gezet. Dit is absoluut noodzakelijk om eerst goed af te kicken. Bovendien bouw je zo een netwerk op met de juiste mensen die je zowel nu als op een later moment kunnen ondersteunen.

Goede nazorg is van essentieel belang voor het succes van jouw herstel. Er zullen namelijk nog genoeg moeilijke momenten zijn. Bijvoorbeeld de dagen waarop je weer voor het eerst thuis bent na ontslag. De verleidingen liggen dan gegarandeerd op de loer. En wat als het plotseling niet goed gaat? Er een nare situatie ontstaat? En jouw copingmechanisme altijd bestond uit het gebruik van verdovende middelen? Dit soort momenten kunnen enorm moeilijk zijn. In dit soort situaties is professionele hulp onmisbaar. Let hier dan ook op bij het kiezen van een afkickkliniek. Zo weet je zeker dat je niet direct aan je lot wordt overgelaten na het afronden van de behandeling.