Haarverlies door stress? Kies voor een haartransplantatie

De tijd verandert. We krijgen met zijn allen een stuk meer prikkels en staan continu “aan”. Er zijn een aantal manieren waarop je stress en prikkels voor jezelf kan verminderen. Maar dit is niet altijd meer op tijd. Na langere periodes van stress ga je daar ook lichamelijke klachten van krijgen. Eén van deze klachten is het verlies van haar. Je haarlijn kan zich verplaatsen, je haar wordt minder vol en er kunnen zelfs hele kale plekken ontstaan. Gelukkig zijn hier oplossingen voor!

Stress onder jongeren
CBS-onderzoek laat zien dat jongeren al vanaf hun twaalfde jaar druk en onrust ervaren. Hoewel dit nog niet direct stress te noemen is, is dit wel een indicator daarvoor. Dat deze leeftijd zo laag ligt, benadrukt hoe lang ons lichaam moet lijden onder druk. Hoe langer deze druk aanhoudt, des te groter de gevolgen. 

Wat doet stress met ons lichaam?
Stress brengt het lichaam namelijk in een staat van paraatheid. We maken ons klaar voor een “fight, flight or freeze” reactie. Hierdoor komt er adrenaline vrij met als gevolg dat ons lichaam een aantal zaken aanspoort om voor te bereiden om te vechten of vluchten. Denk hierbij aan de volgende reacties:

-bloeddruk stijgt

-hartslag stijgt

-zuurstofrijk bloed stroomt naar spieren, hart en hersenen

-adrenaline houdt spieren gespannen

-longblaasjes verwijden zich en ademhaling wordt sneller

-bloed trekt weg uit gezicht

-spijsvertering komt op een lager pitje

-keel knijpt samen

-handen worden koud

-lichaam gaat meer zweten

Bij een acute paniekreactie komen deze allemaal in een grote golf naar voren. Bij stress blijven al deze reacties echter klein en bijna onopmerkelijk. Maar dan dus voor een veel langere periode. Verzorging van minder belangrijke lichaamsdelen wordt dan voor langere tijd op een lager pitje gezet. Deze heb je immers niet nodig om te vechten of vluchten. En hier hoort helaas ook nieuwe haargroei, en onderhoud van huidig haar en je hoofdhuid bij.

Hoe weet je of jouw haargroei in het gedrang komt?
Je kan een paar dingen in de gaten houden als je twijfelt of jouw haar een minder hoge prioriteit heeft voor je lichaam. 

1. Kijk waar de haarlijn zich bevindt. Maar hier bijvoorbeeld iedere maand een foto van. Is jouw haarlijn verder naar achteren bewogen? Dan weet je dat jouw haar op dit moment niet gelukkig is.
2. 
   De hoeveelheid haar die je verliest tijdens het douchen. Geen zorgen, iedereen verliest haren tijdens het douchen. Je verliest ze zelfs de hele dag door. Merk je dat er een periode is waarin je toch een stuk meer haar verliest dan voorheen? Of heb je zelfs hele plukken haar in de hand tijdens het douchen? Dan is het tijd om te achterhalen waar dit door komt.
3. 
   Kale plekken ontdekken op het hoofd. Zie je opeens kale plekken verschijnen waar voorheen wel haar zat? Trek dan aan de bel, dat hoort onder normale omstandigheden niet te gebeuren.

Er is gelukkig een oplossing
Natuurlijk is het verminderen van stress oplossing nummer één. Maar als jouw lichaam al zo lang stress heeft ervaren, zet dit niet altijd meer zoden aan de dijk. Het zal helpen tegen toekomstige klachten, maar het kwaad is al geschiet. Daarom ga je op zoek naar een oplossing om je weer lekker in je vel te voelen. Die zijn er! Kijk bijvoorbeeld eens naar haartransplantatie. Je hebt haartransplantatie voor mannen of haartransplantatie voor vrouwen. Per persoon wordt dan afgestemd wat jouw lichaam nodig heeft en waar jij je prettig bij voelt. Dan kan jij weer genieten van de leuke dingen!