Voorkom een val, blijf in balans! Gratis informatiemiddag valpreventie in Veenendaal

VEENENDAAL Een val kan grote gevolgen hebben voor uw zelfstandigheid en zelfvertrouwen. ,,Merkt u dat u minder stabiel loopt, onzeker bent tijdens het wandelen of regelmatig het gevoel heeft dat u bijna valt? Dan is deze informatiemiddag wellicht iets voor u.”

Fysiotherapeut Koen Vermeulen van Fysio- & Manuele Therapie Holtslag houdt op 21 oktober een gratis informatiebijeenkomst over valpreventie. ,,Tijdens deze bijeenkomst krijgt u praktische uitleg over hoe u de kans op vallen kunt verkleinen en welke mogelijkheden er zijn om uw balans, spierkracht en mobiliteit te verbeteren.”

Kennismaken met het programma In Balans
Koen vertelt alles over In Balans, het erkende valpreventieprogramma van VeiligheidNL. Dit programma is speciaal ontwikkeld voor ouderen met een laag tot matig valrisico: mensen die nog zelfstandig zijn, maar hun stabiliteit en vertrouwen willen verbeteren voordat er een val plaatsvindt.

Gedurende tien weken werken de deelnemers in een kleine groep aan verbetering van balans en stabiliteit, meer spierkracht en soepel bewegen, vergroten van zelfvertrouwen tijdens het lopen en praktische oefeningen gebaseerd op Tai Chi en functionele training.

,,Daarnaast wordt tijdens de bijeenkomst ook kort ingegaan op andere valpreventie-programma’s, zodat u kunt ontdekken welk programma het beste bij uw situatie past.”

Praktische informatie
Woensdag 21 oktober 2026
14.00 – 15.00 uur
Gezondheidscentrum Appelvink
Appelvink 1A, 3906 AD Veenendaal-West

MEER INFORMATIE

Blijf actief, blijf zelfstandig en voorkom een val. U bent van harte welkom op deze informatiemiddag! Voor meer informatie kunt u contact opnemen met:
Fysio- & Manueletherapie Holtslag
Tel: (0318) 55 06 02
info@fysioholtslag.nl
www.fysioholtslag.nl 

Dit artikel wordt u aangeboden door Fysio- & Manuele therapie Holtslag. Ook profiteren van het grote bereik van de print- en online kanalen van De Rijnpost.nl? Neem dan contact op met Marieke van Egdom (06-83627260, m.v.egdom@bdu.nl), Frans de Kleuver (06-55780474, f.d.kleuver@bdu.nl) of Petra Morren (06-21523743, p.morren@bdu.nl).