Nederlanders slapen niet goed!

14 april 2026 om 08:46

RHENEN De Slaapspecialist: een maandelijks terugkerende rubriek over slapen, waarin Hendrik Jan van Beek, eigenaar en adviseur van beddenspeciaalzaak Van Beek Bedden Rhenen, wetenswaardigheden over slapen en zijn bedgeheimen met ons deelt! Deze maand:

'Nederlanders slapen niet goed'.

Onlangs werd ik als slaapspecialist getriggerd door een gepubliceerd artikel over slapen. Ik citeer: Nederlanders pakken flink wat slaap, maar slapen toch echt niet goed. Ruim negentig procent slaapt minstens 7 uur per nacht, maar heeft toch problemen met in slaap vallen en doorslapen. Maar wat bovenal opviel was dat mensen niet uitgerust wakker worden. Dit meldt het Erasmus MC Rotterdam.

BESTE KOOP We weten allemaal dat lang genoeg slapen niet hetzelfde is als het hebben van een goede nachtrust. Een echt goede slaap houdt je hersenen gezond en zorgt voor herstel van het lichaam. De onrust in de wereld helpt daar zeker niet bij om onze hersenen de rust te geven die deze hard nodig heeft. Sociale media die u als consument van alles voorschotelt wat het beste matras of kussen is. Wie kent het niet van 'vernieuwd recept' en 'verbeterde formule' tot kreten als 'beste koop' en 'best getest' of product van het jaar. We vergeten hierbij dat veel producten simpelweg te persoonlijk zijn om deze zomaar in een 'test' te vangen. 

CHATGPT Misschien wordt het tijd dat de consument weer teruggaat naar gevoel, eigen waarneming, in plaats van blind te varen op marketingkreten. Misschien is het advies van een mens, en geen ChatGPT, met jarenlange ervaring gecombineerd met kennis van de producten, materialen en vooral kennis van mensen, de weg die bepalend is voor een goed slaapadvies. In de huidige tijd waarin we leven, een gejaagd bestaan, enorm veel prikkels, snel een beslissing willen nemen; grijpen veel consumenten naar de uitslag wat AI-overzicht en ChatGPT ons voorschotelt op onze mobiel. We vergeten echter dat deze adviezen gevoed worden door de fabrikanten die het meeste geld besteden aan reclame op slaapgebied. Veelal de fabrikanten die via sociale media hun klanten bedienen spelen hierop in. Maar AI en ChatGPT is geen mens die u te woord staat, kent geen gevoel en kan niets waarnemen als u in de winkel komt. 

FOOTPRINT Ik heb er voor gekozen om producten te verkopen die in Nederland of in Europa gemaakt worden. Pullman Vroomshoop, Avek Surhuisterveen, M line België, Jensen Noorwegen en het textiel uit Duitsland en Portugal. Er is niet gekozen voor one size fits all matrassen die u in een doos thuis geleverd krijgt, of kussens en matrassen gevacumeerd in een doos die per container uit een ver land naar Europa verscheept worden omdat wij een goedkoper artikel willen hebben. En niet goed, gratis retour en geld terug. Zou fijn zijn als de Consu- 

mentengids de footprint van deze artikelen mee zou nemen in hun testen, dan zouden veel artikelen niet het predicaat 'beste koop' krijgen maar 'slechtste product voor ons voor milieu'. Misschien voor u als consument iets om over na te denken. Maar hoe dan ook, ik wens u een goede nachtrust. (Half uurtje voor het slapen gaan mobiel uit)