Leefstijlspreekuur Nieuw-Rhenen biedt handvatten: ‘Het Leeftijdsroer bepaalt je koers’

30 augustus 2023 om 13:04 Zakelijk

RHENEN Een gezonde leefstijl, de kwaliteit van leven verbeteren, begrippen die in de huidige tijd steeds vaker ‘opduiken’. De vraag is dan vaak hoe je dat moet gaan aanpakken. Een steuntje in de rug, een handvat of bijvoorbeeld ‘het Leefstijlroer’ kunnen daarbij net het zetje zijn, dat nodig is. Door soms kleine aanpassingen te maken in het dagelijks leven. Huisarts Vivien Vleesch Dubois en praktijkmanager Cuné Drost, beiden werkzaam bij Huisartsenpraktijk Nieuw-Rhenen, geven ‘tekst en uitleg’.

door Dick Martens

,,Wij vinden, net als in ‘Den Haag’, preventie erg belangrijk en ook hier in Rhenen, waar in 2021 het preventieakkoord Elst-Achterberg-Rhenen is ondertekend, leeft dat”, steekt Vleesch Dubois van wal. 

,,Het is een akkoord, dat door meerdere verenigingen en instellingen is omarmd, met als doel een brede beweging in gang te zetten waarin partners in gezamenlijkheid werken aan de ambitie: ‘een goede gezondheid en welzijn met gelijke kansen voor iedereen in Rhenen’. Daarop voortbordurend zijn wij ‘ons’ ‘Leefstijlspreekuur Nieuw Rhenen’ begonnen, waar we mensen uitnodigen die dan wel een chronische ziekte hebben, of mensen die vinden dat hun gezondheid beter kan en daarbij de wens uitspreken te willen weten, wat zij daar zelf aan kunnen doen, zonder pillen of een verwijzing. Vaak weten ze dan niet hoe ze dat moeten gaan aanpakken of wat het beste voor hen is. Om die mensen daadwerkelijk daarbij te kunnen helpen ligt bij ons het zogenaamde ‘Leefstijlroer’, ontwikkeld door de vereniging Arts&Leefstijl, standaard op tafel.”

IN BEWEGING

De consulten worden ingedeeld op basis van de vragen waarmee de patiënten komen. ,,Dus wat wil die zelf veranderen, want dat is wel ons idee, dat je uitgaat van de kracht en de wensen van de mensen zelf.” 

Er wordt niet gewacht op wat de arts zegt. ,,Het is de bedoeling, dat de patiënt dat zelf doet”, aldus praktijkmanager Drost. ,,Maar als handvat is er dan het Leefstijlroer. Met als motto, dat je zelf aan het roer staat en je kan dan ook ‘bijsturen’. Het Leefstijlroer is dus letterlijk in beweging.” 

HANDVATTEN

Op de afbeelding van het roer staan: Voeding, Beweging, Zingeving, Slaap, Ontspanning en Sociaal. ,,Dan gaan wij om handvatten te verzamelen het Leefstijlroer samen af. Dan krijg je direct een beeld op welke onderwerpen er kan worden bijgestuurd. Zo nodig verwijzen wij dan naar andere zorgverleners in de buurt of de buurtsportcoach. Wij willen graag in contact komen met de mensen uit het veld om dit verder te ontwikkelen.” 

Verder wordt er in de praktijk ook heel veel gedaan aan ‘positieve gezondheid’. ,,Je gaat dan echt uit van iemands eigen kracht en hoe kan hij of zij dat volgende stapje zetten. Wat voor kleine veranderingen kan je doen, die bij jou passen waarvan je voelt dat je die ook kan volhouden, zonder dat het voelt als een straf.” Het is een nieuw soort ‘dokteren’, anders dan de meeste mensen gewend zijn.” 

Ook wordt daarbij een taxi als voorbeeld gebruikt en dat is de reden, dat er op elk bureau een mini-taxi staat ‘geparkeerd’. ,,Een taxi? Prima, maar wij zijn wel de chauffeur, maar ook bij ons is dan de eerste vraag: ‘Waar wil je naartoe? ‘Als je dat niet weet ga je rondjes rijden en kom je nergens.”

Nieuwsgierig naar wat u zelf zou kunnen doen om uw klacht of aandoening te verbeteren? Maak dan een afspraak voor een leefstijlconsult. Info: www.huisartsenpraktijknieuwrhenen.nl

Dit artikel wordt u aangeboden door huisartsenpraktijk Nieuw-Rhenen. Ook profiteren van het grote bereik van de print- en online kanalen van De Rijnpost.nl? Neem dan contact op met Marieke van Egdom (06-83627260, m.v.egdom@bdu.nl) of Frans de Kleuver (06-55780474, f.d.kleuver@bdu.nl).